今朝は小山市の白鴎大学で、第二・第四土曜日、「小山土曜マラソン」に近所のラン友の稲葉さんと参加してきました。
7月に続いて2回目です。 これは白鴎大学陸上部が主催する一般市民向けの記録会のようなもので、大学構内の500メートルコースを舞台にして幼児の1キロから一般の5キロまで各々白熱したレースが展開されます。
一番いいところは、7時半くらいまでに受付を済ませば、8時半くらいには終了!9時には仕事を開始できることです。
大学女子駅伝の強豪、白鴎大学女子陸上部員が受付、タイム取り、応援を担当してくれます。
今日は、以前加入していた佐野トライアスロンクラブの大島さんに会いました。幼稚園年長の子供を筆頭に、3人の子供と奥さんと一緒に来ていました。自分は走らず、上の子供2人の応援です。子供さんたち仲良く駆け回って楽しそうでした。なんだか夏休みの子供会のラジオ体操、って感じです。
今回私は5キロコースに参戦!前回、ちびっ子たちが8時スタート、一般の部が8時15分だったので、稲葉さんとユックリとウォーミングアップで、思川緑地をジョグ。
さあ、8時にちびっ子レースが始まりますから見に行きますか?と、グランドに向かったら、今日からちびっ子、一般ともに15分スタートが早まって我々は8時スタート。
1分前にスタートラインに並びました。トイレ済ませようと思ったのに…。膀胱を気にしながらスタート!
今日はキロ4分で走り、20分切りが目標。500メートル1分55秒、3000メートル11分55秒、1周毎に女子大生の応援が嬉しい。3キロ過ぎ、きつくなってきた…。
ペースが落ちる。一緒に走っていた小山向野JCのメンバーから遅れ始めた。結局、20分9秒でゴール。 たまには、こういった記録会で刺激を入れないと。ゆっくりジョギングだけだと、練習が単調になってしまうしタイムも伸びないと思う。次回は絶対20分切りを目指します。(痩せてた頃は18分台で走れてたんだよな~)